למה הקרסול שלי נלחץ כשאני מסובב אותו?
כשאתה מזיז את הקרסול, אתה למתוח את קפסולת המפרק המלאה בנוזל כדי לשמור עליה משומנת. כאשר בועות של חנקן או גזים אחרים בנוזל זה משתחררות, זה עלול לגרום לצליל קפיצה חזק.
מדוע הקרסול שלי ממשיך להיסדק לאחר נקע?
לאחר נקעים מרובים, הרצועות כבר אינן הדוקות כמוהן היו לפני הפציעה הראשונית. לכן, כאשר אתה משנה כיוון, זז הצידה, או מסתובב וסובב את עצמות הקרסול עלולות להתפרק מה שמוביל לחוסר יציבות ולקפיצה או ניתוק של עצמות הקרסול כשהן חוזרות זו לזו.
למה הצד של כף הרגל שלי מרגיש שהוא צריך להיסדק?
שימוש יתר או פציעות בקרסול עלולות לגרום לזה. תסמינים של דלקת גיד פרונאלית כוללים כאב, חולשה, נפיחות וחום ממש מתחת או ליד הקרסול החיצוני שלך. ייתכן שתרגיש גם תחושת פיצוץ באזור. טיפול בדלקת גיד פרונאלית תלוי בשאלה אם הגידים נקרעים או פשוט דלקתיים.
איך מרגישה דלקת גיד פרונאלית?
דלקת גיד פרונאלית מציגה כמו תחושה חדה או כואבת לאורך של הגידים או בחלק החיצוני של כף הרגל. זה יכול להתרחש בנקודת ההחדרה של הגידים. לאורך הקצה החיצוני של עצם המטטרסלית החמישית שלך. או יותר למעלה לאורך החלק החיצוני של הקרסול שלך.
כיצד לתקן צלילי פיצוח וקפיצה בקרסול
איך אני יודע אם הפציעה שלי בכף הרגל חמורה?
פנה לחדר מיון אם:
- יש פצע פתוח ברגל שלך.
- מוגלה יוצאת לך מהרגל.
- אתה לא יכול ללכת או להטיל משקל על כף הרגל.
- אתה חווה דימום חמור.
- יש עצמות שבורות שעוברות דרך העור שלך.
- אתה מרגיש סחרחורת או סחרחורת.
- אתה חושב שרגלך עלולה להיות נגועה.
זה רע אם הקרסול שלך נלחץ?
פיצוח הקרסול וקפיצת הקרסול נפוצים למדי, ו אין צורך לדאוג באופן מיידי. למעשה, לקפיצת מפרקים יש מונח רפואי. קרפיטוס הוא פיצוץ או פצפוץ לא נורמלי של המפרק, שלעיתים עשוי להיות לא נוח או כואב.
איך מרגישה רצועה קרועה בקרסול?
הסימנים הראשונים לקרע ברצועה הם נפיחות וחבורות חמורות. בנקע בקרסול נמוך, החבורה יכולה להיכנס לתוך כף הרגל והבהונות. נפיחות גדולה יכולה להופיע בצד החיצוני של הקרסול שלך. לעתים קרובות לא תוכל עוד לשים את מלוא משקלך על כף הרגל בגלל הכאב.
למה פיצוח בקרסול מרגיש טוב?
כשעצמות נסדקות זה מרגיש טוב כי ברוב המקרים רעש הפיצוח או הקפיצה יש להקל על המתח מהשריר, הגידים או הרצועות שמסביב. זה דומה למתיחה טובה בבוקר - הגוף שלך מסתגל ונרגע לתנוחה חדשה.
האם אתה יכול לשבור עצם בקרסול?
נפילה או מכה בקרסול יכולה לשבור אחת או יותר משלוש העצמות במפרק הקרסול - ה פיבולה, השוקה והטאלוס. גלגול הקרסול עלול לגרום לשבר בבליטות העקומות בקצה השוק והפיבולה. קרסול שבור או שבר הוא פגיעה בעצם.
האם אתה יכול לסבול את הקרסול שלך?
במקרים אחרים, תת-לוקסציה מתרחשת בעקבות טראומה, כגון נקע בקרסול. פגיעה או פגיעה ברקמות המייצבות את הגידים (רטינקולום) עלולות להוביל לתתת גידים כרונית. הסימפטומים של subluxation עשויים לכלול: תחושת צריבה של הגיד סביב עצם הקרסול.
מה זה אומר כשהקרסוליים שלך כואבים בלי סיבה?
הסיבות השכיחות ביותר כוללות פציעה, דלקת פרקים ובלאי רגיל. תלוי בגורם, אתה עלול להרגיש כאב או נוקשות בכל מקום סביב הקרסול. הקרסול שלך עשוי גם להתנפח, וייתכן שלא תוכל להטיל עליו משקל. בדרך כלל, כאב בקרסול משתפר עם מנוחה, קרח ותרופות נגד כאבים ללא מרשם.
למה אני יכול לסדוק את אצבעות הרגליים בלי סוף?
נשמע את מפרקי הבוהן שלך לעשות כאשר אתה מכופף או סדוק אותם יכול להיות לא מזיק, או שהם יכולים להוות אות לבעיות בריאותיות חמורות כמו דלקת פרקים, במיוחד אם קיימים תסמינים אחרים. מצבים אחרים שעלולים לגרום לסדקים באצבעות הרגליים כוללים פציעות עבר, דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, דורבנות בעצמות וגאוט.
משיכת אצבעות מזיקה לך?
מפרק"פיצוח" לא הוכח כמזיק או מועיל. ליתר דיוק, פיצוח מפרקי האצבעות אינו גורם לדלקת פרקים. "פיצוח" מפרק יכול לנבוע מלחץ שלילי המושך גז חנקן באופן זמני לתוך המפרק, כגון כאשר מפרקי האצבעות "נסדקים". זה לא מזיק.
איך יודעים אם פציעה בקרסול חמורה?
אנשים עם נקע חמור יותר בקרסול - מאופיינים ב חבורות או נפיחות קיצוניות וחוסר יכולת לשאת משקל על כף הרגל ללא כאב משמעותי, או כאשר לא נראה שיפור במהלך הימים הראשונים לאחר הפציעה - יש לפנות לטיפול רפואי, ד"ר. SooHoo וויליאמס אומרים.
האם אתה יכול ללכת עם קרע ברצועה בקרסול?
האם אתה יכול ללכת עם רצועה קרועה בקרסול? כן, בדרך כלל אתה יכול ללכת עם רצועה קרועה הודות לשאר הרצועות והמבנים התומכים, אבל אתה עלול להרגיש הרבה כאב ותחושת חולשה וחוסר יציבות בזמן ההליכה.
מה קורה אם רצועה קרועה בקרסול לא מטופלת?
נקע בקרסול יכול להפוך לאי יציבות כרונית רצינית אם אינו מטופל. כאשר אתה משאיר רצועות קרועות להחלים בעצמן, הם יכולים להתמזג יחד באופן אקראי וליצור רקמת צלקת חלשה ובלתי גמישה. טווח התנועה שלך יכול לסבול מאוד, וכתוצאה מכך קושי בהליכה לטווח ארוך.
למה מפרקי הבנות שלי מקליקים?
ה רעש ללא כאבים במפרקים או ברצועות זה גם שכיח וגם די נורמלי. הנוזל הסינוביאלי משמן ומגן על המפרקים. עם הזמן, גזים יכולים להצטבר באזורים אלה, אשר משתחררים בעת השימוש במפרק. כך, קופצים וסדקים.
מהם הסימנים לדלקת פרקים בקרסוליים?
תסמינים של דלקת פרקים בכף הרגל והקרסול כוללים לרוב:
- רגישות כאשר אתה נוגע במפרק.
- כאב כשאתה מזיז אותו.
- בעיה בתנועה, בהליכה או בהעמסת משקל.
- נוקשות מפרקים, חום או נפיחות.
- יותר כאב ונפיחות לאחר מנוחה, כגון ישיבה או שינה.
מדוע הרגל שלי משמיעה צליל נקישה?
"גזים מומסים בנוזל הסינוביאלי של המפרק", הוא אומר. "מתי אתה מותח ודוחס במהירות את קפסולת המפרק הגז משתחרר במהירות, מה שיוצר בועות ורעש פיצוח. כדי לפצח שוב את אותו המפרק יש לחכות עד שהגזים יחזרו לנוזל הסינוביאלי.
האם אתה יכול לנענע את בהונותיך אם הרגל שלך שבורה?
שברים במתחם הם חמורים ודורשים טיפול רפואי מיידי. אובדן ניידות - אם אתה לא יכול להגיד איפה כל אחד מהם שבורה, תנודד את האצבעות או בהונות. אם לעשות זאת במקרה קשה או כואב, ייתכן שתהיה לך הפסקה מעל לנקודה זו.
האם אתה יכול לשבור את הרגל ועדיין ללכת?
רוב השברים בכף הרגל לוקחים 6 עד 8 שבועות להחלמה. זמן הריפוי משתנה, אז שאל את הרופא שלך מתי אתה יכול לחזור לפעילות רגילה. רוב האנשים מתאוששים לחלוטין ויכולים ללכת שוב לאחר שבירת כף הרגל. עם זאת, סיבוכים אפשריים.
האם אתה יכול לשבור את החלק העליון של כף הרגל שלך ועדיין ללכת?
אנשים רבים ממשיכים ללכת על רגלם הפגועה למרות בעל שבר. זה יכול לגרום לנזק נוסף לכף הרגל או הבוהן. ייתכן שהמטופל הסתובב על עצם שבורה במשך שבועות. לפעמים, שברי מאמץ אינם מופיעים בצילומי רנטגן עד שבועיים לאחר הפציעה.
האם פיצוח בהונות שלך רע?
כאשר פוצחים את האצבעות, בהונות הרגליים, הכתפיים, המרפקים, הגב או הצוואר, תחושת ההקלה מושגת כאשר המתח הזה משתחרר. המפרק מרגיש רגוע שוב, מה שעוזר להפיג מתחים בגוף. למעשה אין הוכחה שפיצוח האצבעות מזיק או עלול לגרום לנזק.